北京疾控提醒：大风、寒潮！健康提示请查收

一、大风、寒潮预警

近日，北京市气象台发布了大风和寒潮预警，预计未来几天北京市将出现较强的大风和降温天气。为确保广大市民的健康安全，北京市疾控中心提醒大家注意防范大风、寒潮天气对健康的影响，及时做好保暖措施，预防疾病的发生。

二、大风天气注意事项

1. 注意出行安全 大风天气时，外出要注意交通安全，遵守交通规则，不要抢行、逆行。行人要注意远离广告牌、树木等易被风吹落的物体，避免被砸伤。

2. 做好防护措施 在户外活动时，要注意做好防护措施，如佩戴口罩、帽子、围巾等，防止吸入沙尘和吸入冷空气，引起呼吸道疾病。

3. 注意防火安全 大风天气时，要注意防火安全，不要随意丢弃烟蒂、火柴等易燃物品，避免发生火灾事故。

三、寒潮天气注意事项

1. 做好保暖措施 寒潮天气时，要及时增加衣物，保持身体温暖。尤其要注意手、脚、头部等易受凉部位的保暖。

2. 注意饮食健康 寒潮天气时，要注意饮食健康，多食用温热的食物，如姜汤、红枣等，增强身体免疫力。

3. 室内保暖 在室内时，要注意保持室内温度适宜，避免长时间暴露在寒冷的环境中。

四、疾病预防与控制

1. 呼吸道疾病 在大风、寒潮天气下，呼吸道疾病容易高发，如感冒、咳嗽等。市民要注意保暖，避免吸入冷空气和沙尘，保持室内空气流通，减少疾病传播。

2. 心血管疾病 寒潮天气时，心血管疾病也容易高发。市民要注意保持室内温度适宜，避免长时间暴露在寒冷的环境中，同时要注意保持适当的运动量，增强身体免疫力。

3. 皮肤疾病 在寒潮天气下，皮肤容易干燥、瘙痒等。市民要注意保持皮肤清洁，使用保湿护肤品，避免长时间暴露在干燥的环境中。

五、健康提示

1. 增强体质 市民要注意增强体质，保持适当的运动量，增强身体免疫力，提高抵抗力。

2. 注意个人卫生 市民要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。

3. 保持良好的心态 市民要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪的影响，保持心情愉悦。

六、总结

大风、寒潮天气对市民的健康有一定的影响，市民要注意做好防护措施，预防疾病的发生。同时，要保持积极的心态，增强体质，提高抵抗力，共同度过寒冷的季节。北京市疾控中心将继续关注天气变化，为市民提供及时的健康提示和防控措施，保障市民的健康安全。