俗话说得好，“一白遮三丑”，美白这事儿，可是让不少小伙伴头疼不已。不过，别急，今天我就给大家带来美白水果排行榜前十名，让你在享受美食的同时，也能吃出白里透红的好肤色！

第一名：柠檬

别看柠檬那么酸，它可是美白界的“大咖”。维生素C含量丰富，能够有效抑制黑色素的形成，让你的肌肤焕发光彩。不过，吃柠檬可得悠着点，太酸的话可是会酸掉你的牙哦！

第二名：猕猴桃

猕猴桃不仅口感鲜美，还是美白的好帮手。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够深层清洁肌肤，让肌肤更加透亮。不过，要注意，不要空腹吃猕猴桃，否则可能会引起腹泻哦！

第三名：草莓

草莓不仅甜美可口，还是美白的好帮手。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够淡化黑色素，让你的肌肤更加白皙。不过，要注意，草莓糖分较高，吃多了可是会变胖的哦！

第四名：樱桃

樱桃不仅长得可爱，还是美白的好帮手。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够淡化黑色素，让你的肌肤更加白皙。不过，要注意，樱桃性温热，吃多了可能会上火哦！

第五名：柚子

柚子不仅味道清香，还是美白的好帮手。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够深层清洁肌肤，让肌肤更加透亮。不过，要注意，柚子性凉，吃多了可能会引起腹泻哦！

第六名：百香果

百香果虽然名字里有“百香”，但美白效果也绝不“百味皆甜”。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够淡化黑色素，让你的肌肤更加白皙。不过，要注意，百香果口感较酸，吃多了可能会刺激口腔哦！

第七名：桑葚

桑葚虽然看起来黑黑的，但可是美白的好帮手。它含有丰富的花青素和抗氧化物质，能够深层清洁肌肤，让肌肤更加透亮。不过，要注意，桑葚糖分较高，吃多了可能会变胖哦！

第八名：葡萄

葡萄不仅味美可口，还是美白的好帮手。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够淡化黑色素，让你的肌肤更加白皙。不过，要注意，葡萄性凉，吃多了可能会引起腹泻哦！

第九名：菠萝

菠萝虽然有点刺，但美白效果可是不“扎人”。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够深层清洁肌肤，让肌肤更加透亮。不过，要注意，菠萝口感较酸，吃多了可能会刺激口腔哦！

第十名：木瓜

木瓜不仅丰胸效果好，美白效果也不赖。它含有丰富的蛋白酶和抗氧化物质，能够淡化黑色素，让你的肌肤更加白皙。不过，要注意，木瓜糖分较高，吃多了可能会变胖哦！

好了，以上就是美白水果排行榜前十名，是不是让你大开眼界？不过，要记住，虽然这些水果都有美白的效果，但也要适量食用，否则可能会适得其反哦！快把这些美白神器加入你的购物车吧，吃出白里透红的好肤色，让你在人群中脱颖而出！